Curso de Yoga

Yoga no se trata solo de ejercicios de estiramiento, agilidad y un poco de tranquilidad. Yoga es un sistema milenario que nos enseña constantemente a desarrollarnos en un universo vivo y en continuo cambio. Yoga nos muestra una vida de equilibrio donde podamos ser dinámicos y relajados al mismo tiempo, vivir con los ojos abiertos y sin miedo, donde tengamos la energía para superar nuestros desafíos y encontrar el significado de la vida.

Durante miles de años, el yoga ha sido diseñado para hacer que el cuerpo, la mente y el espíritu trabajen juntos. Los yoguis han estudiado al hombre, la mente, los pensamientos, las emociones, la conciencia y la energía con entusiasmo y dedicación para encontrar las respuestas a las grandes preguntas existenciales: ¿Quién soy yo? ¿Cuál es el significado de mi vida? ¿Cómo puedo ser feliz? En última instancia, el objetivo del yoga es tomar conciencia de tu esencia, del ser profundo que no está limitado por nada.

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POSTURAS DE HATHA YOGA (asanas)

Alinean cuerpo y mente, te hacen más flexible y favorecen la libre circulación de prana en el cuerpo, activan determinados centros de fuerza (chakras).

TÉCNICAS DE PURIFICACIÓN

Limpia el cuerpo, elimina la fuente de enfermedades y purifica la mente.

DIETA ALIMENTARIA Y SALUD

Mejor uso de los alimentos, consejos ayurvédicos, prevención de enfermedades, mejor circulación de energía en el cuerpo.

TÉCNICAS RESPIRATORIAS (pranayama)

Limpia los canales energéticos del cuerpo (los nadhis) y te da control sobre tu energía vital (prana).

TÉCNICAS DE CONCENTRACIÓN (dharana)

Enfoque, memoria, conciencia esférica, habilidad para estar en el presente, dirigir tu atención a voluntad.

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INICIACIONES ESPIRITUALES

Iniciaciones en formas más avanzadas de yoga, como mahavidya yoga, svara yoga, laya yoga y yoga tibetano.

Horarios de las clases

Tenemos dos días a la semana para los cursos de Yoga

Lunes 19:00 a 21:00h

Viernes 20:00 a 22:00h

Si quieres recibir una clase de prueba debes mirar en el calendario la disponibilidad e inscribirte por medio un formulario cliqueando en el siguiente botón.

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Yoga Precio Normal

1 clase a la semana

2 horas de clase

Apuntes escritos

€45

mensual

Precio Desempleado

1 clase a la semana

2 horas de clase

Apuntes escritos

€40

mensual

Precio Estudiante

1 clase a la semana

2 horas de clase

Apuntes escritos